免疫力アップする
キレイな腸を作る為の一つとして、　

腸もみのほかにも、
食事も大切なポイントです！

私たちの臓器は、腸を中心に繋がっています。
腸が中心となって連携プレーをやってるのです。
だから、腸がキレイじゃないと、
整ってないと正常運転しないのです。

毎日のスムージーに、私は、何か一つは、
スーパーフードを摂り入れていますが、
（スーパーフードは、栄養バランスに優れ、
栄養価が高い食品）　
今日は、バオバブ❣️

栄養価が高いとは言え、
単にスーパーフードを、
摂りさえすれば良いという事ではありません。

よく、
〇〇がいいらしいよ〜って
次の日その商品が売り切れになるって、
ありましたよね💦

そして、また、「〇〇がいいらしいよ〜」に
ハマってしまう、、、

それで効果を得られましたか？

腸の仕組みを考えても、
まずは出すことなのです。
あれが良い、これが良いって言われて、
試したけど効果ないあなた、、、

まずは出す事なのです。

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